再起動日記

はじめに：それでも、私は働きたい。「疲れない仕事がしたい」「心に余裕をもって働きたい」ずっと、そう願ってきました。。でも現実は、疲れることだらけ。周囲に気を遣いすぎて、帰宅する頃にはバッテリーはゼロ。子どものお迎え、ごはん、風呂、寝かしつけ...

元銀行員・元教員の私が、適応障害を経験しながら「週休3日の働き方」にたどり着くまで。HSPの働き方、心の再起動、ちょうどいい働き方のヒントをまとめました。